正文：亲爱的小红书朋友们，随着考试的临近，我感受到了一种无形的压力，一种名为“考前焦虑”的情绪开始在我心中蔓延。我并不是一个擅长应对压力的人，但我决定挑战自我，寻找解决这种焦虑的方法。今天，我想和大家分享我的经历，希望我的经验能够帮助你们走出焦虑，迎接考试的挑战。一、考前焦虑的源头我们需要明白，考前焦虑其实是一种非常普遍的现象。它源自于我们对未知的恐惧，对考试结果的不确定，以及对自身能力...